Jaren te weinig water gedronken

te weinig drinken gevolgen nieren

Heb je regelmatig last hebt van hoofdpijn of spierpijn? Of voel je je soms slapjes of heb je moeite met afvallen? Grote kans dat jij te weinig drinkt. Water lijkt zo gewoon dat je je vaak niet realiseert hoe bijzonder het eigenlijk is.

aankomen door te weinig drinken	  
Wat als je te weinig water zou drinken?: We denken misschien wel dat we genoeg water drinken, maar dat valt eigenlijk best tegen. Slechts een op de vijftien mensen drinkt de minimum hoeveelheid van zeven frisdrankglazen per dag.	  
gevolgen te weinig drinken ouderen
Dit gebeurt er met je lichaam als je te weinig water drinkt | Margriet: We sommen de symptomen op en hebben het ook over de mogelijke gevolgen van te weinig water drinken. Lees ook: Wanneer mag een baby water drinken?	  
	  

te weinig water drinken hoofdpijn

Wanneer je niet voldoende water drinkt, kun je te maken krijgen met deze vervelende gezondheidsklachten. Je hersenen bestaan voor 90 procent uit water. Het is dus niet heel erg raar dat wanneer je niet gehydrateerd bent, je hersens ook minder goed werken. Dit is een effect dat je op de korte termijn al kunt merken.