Waar is wortel goed voor
is wortel goed voor je ogen - Hiermee tonen we advertenties op basis van jouw interesse en kun je informatie delen via social media. Als je verdergaat op onze website gaan we ervan uit dat je dat goedvindt.
Zijn wortelen goed voor je ogen?
Wortelen zijn rijk aan bèta-caroteen dat in het lichaam wordt omgezet naar vitamine A. Vitamine A is onder meer nodig voor het goed functioneren van de ogen, met name voor het aanpassen van de ogen aan de duisternis. Bèta-caroteen maakt deel uit van de groep van de carotenoïden. Als één van de weinige carotenoïden kan bèta-caroteen in het lichaam worden omgezet in vitamine A.
Zijn wortelen goed voor je ogen? | Voedingsinfo NICE
| wortels goed voor huid | |
|---|---|
| De 5 geheimen van wortel - gezondnu, voeding en gezondheid | De 5 geheimen van wortel |
te veel wortels eten schadelijk
Wortel hoort tot de wortel- en knolgewassen en valt onder de groente. Groente staat in de Schijf van Vijf. Groente geeft veel voordelen voor de gezondheid en verlaagt het risico op chronische ziekten. Wortel bevat veel vezels en voedingsstoffen en weinig calorieën.